Ut p tur aldri sur

God sndag flotte dere. Har dere hatt en fin helg? I dag var det jo bare helt nydelig vr i Oslo! Det var virkelig helt fantastisk kjenne solen varme og det er jo s mildt fint ute. Jeg fikk virkelig vrflelsen nr vi gikk runden p hvervenbukta, noe som var veldig deilig. Jeg vil gjerne g en skittur, men samtidig lengter jeg til sol, varme, trr asfalt og joggesko. Det faktisk kunne g ute uten skli p isen. Det var nesten et must komme seg ut p sndagstur i dag, n som vret var s fint. Vi var langt ifra alene om tenke dette, siden det var fult av mennesker p Hvervenbukta. Noen gikk tur, andre jogget mens noen var p sikkelig kosetur med termos og plser. Det s kjempe koselig ut! Kanskje jeg skal ta med termos og engangsgrill neste gang? Det var hvertfall fantastisk vre ute og kjenne at solen varmet. Hovedsakelig er det lesing som str p planen i dag, s det var deilig komme seg ut f litt frisk luft. Jeg elsker ogs rre litt p meg og det trenger man virkelig ikke g p treningssenteret for gjre. Jeg tok med kamera, s jeg kunne knipse et par bilder underveis. Hva har du brukt sndagen p? NYT resten av helgen!




Hashtags: #tur #hvervenbukta #hverdagen #studentlivet #bilder #helse #astridjohansen

Kommenter innlegget

@Fitnessastrid

God morgen fine dere! Har dere hatt en fin start p uken s langt? Jeg titter innom for fortelle dere om min nye instagram profil! Som noen av dere kanskje har ftt med seg er jeg opptatt av trening, kosthold og livsstil. Jeg trener selv s ofte som jeg kan, helst en gang om dagen. Mat og kosthold er ogs noe jeg synes er morsom og trives godt med. Jeg har derfor bestemt meg for lage en egen bruker p instagram som har ftt navnet "fitnessastrid". Planen er legge ut litt bilder av mat med oppskrifter, kanskje komme med noen tips, legge ut movierende bilder og et par filmer av noen velser innimellom. Jeg har hatt profilen et par dager n og synes dette har vrt veldig gy s langt! Hvis du har lyst til flge meg, blir jeg veldig glad for det. Mye av det som blir lagt ut p instagram, kommer nok p bloggen etterhvert ogs. Jeg har lyst til bli flinkere til oppdatere bloggen, det er jo veldig gy blogge selvom det ikke alltid er s lett finne ut av hva man skal skrive. Personlig synes jeg at de beste blogginnleggene er de hvor bloggeren faktisk er veldig intressert i temaet, s jeg hper denne profilen kan vre med bidra til litt inspirasjon ogs. Jeg synes hvertfall det er morsomt lese litt tips, oppskrifter og se ulike velser innimellom, da kan jeg ofte f inspirasjon til gjre de ulike tingene selv. Bloggen skal selvfgelig ikke kun handle om trening og livsstil, men jeg hper det kan bli en strre del av den enn det har vrt tidligere. Jeg hper ogs jeg fr tatt litt mer antrekksbilder til dere etterhvert, det synes hvertfall jeg er veldig gy. Er det andre ting du gjerne vil at jeg skal skrive om, s legg igjen en kommentar. :-)


Flg med gjerne! Er du intressert i litt andre bilder ogs, heter jeg astrid1108. Jeg synes alltid det er morsomt flge andre p instagram, s legg gjerne igjen ditt brukernavn i kommentarfeltet s jeg kan ta en titt. Ha en strlende dag alle fine!

Hashtags: #Helse #livsstil #trening #fitness #instagram #hverdagen #astridjoahnsen #sosialemedier

Kommenter innlegget

NIKE LUNARGLIDE 6

Nr de gamle treningsskoene gr i "opplsning" br man vel ta et hint eller hva? Jeg har akkurat kjpt meg nye freshe treningssko fra Nike, etter at jeg mtte innse at mine elskede rosa asics har gjort nytta si. Personlig skulle jeg vel egentlig nske at jeg kunne teipe de gamle skoene mine sammen igjen, men det er visst ikke snn ting fungerer desverre. Jeg har vrt kjempe glad i de gamle knsje rosa treningsskoene mine, de har virkelig vrt med p litt av en reise i finne treningsgleden. Ikke minst synes jeg de har holdt lenge og vrt super gode. Selvom jeg synes det er litt trist kaste de gamle treningsskoene, er det jo super gy med nye tilskudd i treningsgarderoben! Jeg m si at jeg er super fornyd med det nye innkjpet mitt fra Nike. Disse skoene er ikke minst fine, men de sitter utrolig godt p foten. Jeg har hittil testet de p lping, saltrening og styrketrening. Jeg er super fornyd hitil og vil absolutt anbefale disse skoene fra Nike. Nr de gamle skoene likevel mtte erstattes er jeg veldig glad for at jeg fant akkurat disse. Jeg elsker fargekombinasjonen! Nye tilskudd i treningsgarderoben gir meg ogs litt ekstra motivasjon p treningsfronten! Hva synes du om disse skoene? Har du hatt sko/plagg du har vrt s glad i at du ikke vil kaste? Ha en super kveld alle fine!


Hashtags: #helse #trening #motivasjon #nike #newin #innkjp #hverdag #studentlivet #astridjohansen

Kommenter innlegget

Treningsuke 2

God mandag fine dere! Her kommer min planlagte treningsuke. Det blir mye styrke og cardio som vanlig, men jeg er veldig glad i kombinere disse ktene. Cardio step and strength har blitt en av mine nye favoritt gruppetimer, det er kjempe slitsomt men ikke minst veldig gy. Jeg fler selv jeg begynner f litt bedre kontroll p stepkassen, nr det gjelder de mer "klassiske" trinnene. Det som ogs er spesielt bra med denne timen er at den er bygget opp p pulstopper og styrkesanger. Det betyr at nr man omtrent ikke orker hoppe over kassen en gang til, s kan man la pulsen synke med litt styrketrening. Det er ogs en time som gr kjempe fort, men som man virkelig kjenner at man har gjennomfrt. Jeg skal ogs prve Elixia sin hjemmetrening denne uken, det tror jeg kan bli bra. Jeg ser hvertfall frem til teste ut et par av de gruppetimene som ligger ute p nettsiden. AMP er ogs en ny styrketime p planen som jeg tentke jeg skulle bli med p, s det tror jeg blir super bra. Jeg ser frem til denne uken fylt med trening og morro. Hva skal du trene denne uka?

Mandag: Styrketrening

Tirsdag: Cardio pulse, core og AMP

Onsdag: Running, TRX (Slyngetrening) og Styrke

Torsdag: Cardio pulse og core (hjemmetrening)

Fredag: Cardio step and strength

Lrdag: Cardio Pulse og Strength & Core

♥Sndag: Cardio step and strength

Hashtags: #trening #livsstil #helse #treningsplan #elixia #astridjohansen

Kommenter innlegget

Kverneriet

God kveld fine dere! Har dere hatt en bra dag i dag? Jeg tenkte stikke innom for tipse dere om en resturant jeg beskte igr sammen med noen av jentene. Kverneriet er en restaurant som ligger p Majorstua ikke langt fraColosseum kino. Kverneriet har masse god mat, men de er spesielt kjent for for hamburgerne sine. Jeg gikk selv for en veldig god cheesburger med fries til, den falt virkelig i smak. Kverneriet har et fint lokale med en hyggelig atmosfre. De ansatte var veldig hyggelige og serviceinnstilte, de srget virkelig for at man hadde alt man trengte. Det var heller ikke noe si p prisen, s det er absolutt et pluss. Jeg vil anbefale ta turen innom om man er i omrde p shopping eller kanskje skal en tur p kino? Jeg skal nok tilbake hit engang. Selv var vi p kino se p filmen "Joy" med Jennifer lawrence. Jeg synes filmen var helt okei, det var verken den beste eller verste filmen jeg hadde sett. S den kan trygt sees, om noen skulle vre intressert i se den. Alt i alt var det en veldig hyggelig kveld med god mat og godt selskap. Har du sett "Joy", isfall hva synes du? Har du hrt om Kverneriet fr? Hva er din favorittfilm? Ha en super kveld videre!


Hashtags: #mat #tips #restaurant #majorstua #oslo #hverdagen #astridjohansen

Kommenter innlegget
Vis flere innlegg

Ambassadr for Rabble

Jeg er s heldig at jeg har ftt lov til bli en av bloggambassadrene for rabble. Rabble er en samlingsside med masse rabattkoder til dine favorittnettbutikker. Alts kan man si at rabble er en side for smarte nettshoppere. Igjennom rabble kan man foreksempel f rabattkoder p nettbutikker som Getinspired, Nelly, Stylepit, Zalando, Kicks, Gina Tricot, Bikbok og Blush. Rabble.no har delt inn rabattkodene sine i kategorier og er veldig enkel bruke. Jeg vil absolutt anbefale g innom rabble.no fr man klikker noe hjem til postkassa, nettopp fordi det ikke er noe vits betale mer enn man m. Personlig setter jeg hvertfall pris p kunne spare noen kroner der jeg kan, enten om det er et tilbud eller kanskje frifrakt? "Alle monner drar" og jeg elsker det! Jeg begynnte selv sjekke ut rabattkodene hos rabble da jeg fikk vite om siden og er veldig glad for kunne vre en av deres bloggerambassadrer. Jeg skal prve skrive noen innlegg innimellom med litt tips om tilbud dere kan f igjennom rabble, fordi dette kan virkelig vre smart benytte seg av. Det kommer ogs stadig nye tilbud og koder p siden innenfor alle kategorier, s det kan vre lurt titte innom innimellom. Nr det kommer til de ulike kategoriene er det som nevnt veldig enkelt navigere seg frem p siden, du finner foreksempel kategoier som "klr", "skjnnhet", "reise", "hjem og interir" og "sport og fritid". Klikker du p en av kategoriene vil du finne de aktive kodene fra ulike nettbutikker under den kategorien. Jeg har n opprettet en egen kategori p bloggen, hvor jeg skal legge alle innlegg som omhandler Rabble. Da vil det vre enklere finne frem til de ulike innleggene. Dette var dagens lille tips fra meg, god nettshopping!


Hashtags: #rabble #tilbud #rabattkoder #tips #nettshopping #astridjohansen

Kommenter innlegget

rets frste treningsuke

God tirsdag fin dere! Som de fleste av dere vet, elsker jeg planlegge treningsukene mine slik at ktene blir gjennomfrt. Jeg har n laget en treningsplan og som vanlig er det en god miks av cardio og styrketrening. Jeg gleder meg til komme ordentlig i gang med trening igjen, siden treningen desverre ikke ble s hyt prioritert i julen. S n gleder jeg meg virkelig til gi jernet p treningssenteret og utfordre meg selv. Det er ingen tvil om at jeg fungerer bedre med trening, bde nr det kommer til energi, glede og selv flelsen. Det finnes nesten ikke noe bedre enn flelsen etter en ordentlig god treningskt. Jeg synes igrunn jeg har vrt litt flink til variere timene denne uken, s det er veldig bra. Det finnes jo s mange treningsformer, s jeg tror det er lurt utfordre seg selv litt med variasjon innimellom. Jeg vurderer begynne svmme igjen, s det skal jeg prve legge inn p treningsplanene fremover. Svmming er kjempe gy, samtidig som det er god trening for hele kroppen. Kanskje jeg fr til en svmmekt p sndag, vi fr se hva uka bringer. Slik ser hvertfall rets frste treningsplan ut:

Mandag: Styrketrening

Tirsdag: Cardio pulse og core

Onsdag: Running og TRX (Slyngetrening)

Torsdag: Styrketrening

Fredag: Step and strength

Lrdag: Cardio Pulse og Strength & Core

♥Sndag: Treningsfri

Hashtags: #trening #livsstil #helse #treningsplan #elixia #astridjohansen

Kommenter innlegget

100 dager uten undvendig sukker

N som jula er over for denne gang, er det viktig gripe fatt i hverdagen igjen. Det komme seg inn i rutiner, er deilig og ikke minst viktig. Jeg startet med rutinene mine i dag, bde nr det kommer til trening, studier og kosthold. Jeg har ftt til noen treningskter i julen, men "drstokkmila" har vrt utrolig lang. Personlig tror jeg det blir supert komme tilbake i vaner og rutiner, jeg merker faktisk at jeg blir mer slapp og redusert uten trening og mltidsrytmen min. Jeg har benyttet muligheten til bli med p "100 dager uten undvendig sukker" som er en utfordringen som startet 1. januar. Det gr kort sagt ut p at man skal kutte ut alt av undvendig sukker, noe jeg synes er smart og veldig bra. Jeg har gjennomfrt dette fr og jeg vet hvilken god flelse det gir nr sukkeret er "ute av kroppen". Igjennom jula har jo de fleste kost seg masse med mye godis, god mat og drikke, s det er greit f tatt seg litt i sammen igjen. N er jeg p dag 4 av utfordringen og det gr overaskende bra hittil, selvom det helt klart finnes s mange fristelser der ute. Det meste handler jo virkelig om se andre alternativer og vre litt kreativ. Det finnes s mange sunnere alternativer der ute, som i flere tilfeller nesten er bedre enn det man i utgangspunktet hadde tenkt putte i munn. I helgen har jeg foreksempel heller laget meg et lite fruktfat med appelsin, druer og banan eller med agurk og gulrot til tvtittingen. Det er godt ha noe tygge p, men det trenger virkelig ikke vre potetgull. Egentlig synes jeg ikke potetgull er s veldig godt engang og frukten smaker jo ofte minst like bra. Det gjelder bare kutte det opp og gjre det litt hyggelig for seg selv. Det er ingen tvil om at slike utfordringer er harde og det er mye man m st over, men jeg synes at det virkelig er verdt det. Jeg stiller meg ofte sprsmlet om jeg virkelig M ha det, om jeg str ovenfor en fristelse, i 99% av tilfellene vil svaret mitt vre nei. Det undvendige sukkeret er jo bare "tomme kalorier" som ikke gir kroppen noen ting, s det br man vel egentlig klare seg uten? Det er bare slenge seg p om man vil ha en liten utfordring i hverdagen. N skal jeg snart dra for fullfre dagens treningskt, fr jeg skal begynne lese for fult. Selvom ferie er fantastisk, er det ogs deilig komme tilbake til rutiner. Lag dere en fantastisk uke alle sammen og NYT!Liker du rutiner? Er du med p noen utfordringer i Januar?



Hashtags: #rutiner #hverdag #trening #helse #livsstil #utfordring #studentlivet #astridjohansen

Kommenter innlegget

Takk for alt 2015

S var 2015 over, for et bra r det har vrt! ret har vrt fult av oppturer, noen nedturer men ikke minst mange gode minner. Jeg velger ta med meg erfaringene og minnene inn i 2016, s fr man bare hpe at det nye ret blir like fint. Jeg ble sittende reflektere over hva som har skjedd i 2015 og jeg vil gjerne dele noen av minnene mine med dere. I starten av 2015 var jeg fortsatt student i Lillehammer, for en fin studietid det var! S mange fine og herlige mennesker som jeg virkelig m si at jeg savner. Fra Lillehammer tenker jeg spesielt tilbake p alt det sosiale, blant annet nr det var "UKA" hvor vi var p standupshow p Nikkers, vinsmaking i brennerikjelleren og studentkonomikurs p studenten. Det var en uke full av program og ting man kunne delta p og ikke minst var det veldig morsomt!





Et annet godt minne fra Lillehammer er vinterballet med go gjengen min. Vi var p vinterball p selveste Hunderfossen i trollsalen. Fr middagen fikk vi omvisning i iskatedralen, som var en kirke av is hvor man faktisk kan gifte seg. Det m jo vre litt kult eller hva? Det var ogs fult av fine isfigurer der, samt en isbar. Fr vi gikk inn for spise god mat, s vi fyrverkeri komponert etter Grigs musikk. Hele kvelden var super fin og ikke minst veldig koselig. Vi koste oss masse og mtte nye mennesker. Det er jo i tilegg alltid stas g p ball!







Jeg kan blant annet ellers se tilbake p koselig yeblikk som grilling i parken, filmkvelder, spillekvelder og kinoturer, nr vi ikke satt med nesa i boka. 17 mai og xrusse fest ble ogs feiret i Lillehammer. Jeg syntes 17 mai var litt annerledes i 2015 siden jeg alltid er i Oslo men vi hadde en fin og koselig feiring sammen med medstudene vre. Det var nesten litt trist nr vi kom til mai og var ferdig med bachlor graden. Lillehammer ga meg mye og jeg er utrolig glad for studietiden jeg hadde der og ikke minst alle menneskene jeg har mtt. Det var ogs morsomt mte de sveitiske studentene vi hadde p besk en uke under faget "Western legal culture".












Et stort og viktig minne som jeg ogs m dra frem er at jeg fullfrte Bachlorgraden min i Juss ved HiL i 2015. 3 r som har vrt harde, tffe, fine, morsomme, intressante og lrerike. 3 r jeg ikke ville vrt for uten. Det var bde deilig og trist reise fra Lillehammer, om jeg kunne skulle jeg gjerne ha skrevet mastergraden min der ogs. Jeg vil spesielt takke go gjengen og alle jentene mine som var med p gjre tiden uforglemmelig. Flinke og inspirerende lrere fortjener ogs en stor takk. Vi klarte det og vi fullfrte, det ble feiret ordentlig. Jeg ble senere privatist p folkehyskolen i Bergen p 4 avdeling. Veldig spennende, gleder meg til se hva 2016 bringer her.




2015 bydde ogs p litt reising. I februar reiste jeg til Bergen sammen med to av mine favoritter. Det var veldig koselig og ikke minst morsomt, jeg kjeder meg aldri sammen med Madeleine og Henrikke. Bergen er en koselig og sjarmerende by, tiltross for alt regnet. Jeg hadde aldri vrt der fr, s det var morsomt se og oppleve noe nytt. Dagene ble blant annet brukt p tur opp til Flyen og sm shopping i gatene. I sommerferien var jeg p jentetur tilRythymnon i Hellas. Det var en fantastisk uke fylt med mye soling, bading, latter, utflukter, mye god mat og varme. I Oktober tok jeg turen til Kiel sammen med Charlotte, hvor vi koste oss masse p bten, tittet litt i Kiel og tok litt antrekksbilder til bloggen. Det var en super fin tur. Jeg avsluttet ret med juletur til London sammen med fineste Maina. Vi fikk shoppet en del, gikk litt rundt i gatene, kjennte p julestemningen og var p tivoli i winter wonderland.











Konserter har det ogs blitt litt av dette ret, favoritten var nok Katy Perry konserten. Katy Perry er fantastisk, ikke bare er hun flink til synge men hun er ogs fantastisk p scenen. Dette er helt klart en opplevelse jeg ikke glemmer. Jeg var i tilegg s heldig at jeg fikk dratt p findings fesitvalen i 2015, som ogs var en fantastisk opplevelse. S mange gode artiser som Jessie J, Gabrielle, Avicii osv. Det var kjempe gy, s jeg hper jeg fr til findings fesitvalen i 2016 ogs. Ellers har jeg masse gode minner med mine favoritt mennesker fra 2015. Vi har funnet p s utrolig mye gy sammen som reiser, koselige middager, Tusenfryd, jentekvelder, filmkvelder, bowling, strandturer osv.







2015 har vrt et supert r, s fr vi bare hpe at 2016 blir minst like bra. Takk for alt 2015! Har du mange gode minner fra 2015? Klar for et nytt r?

Hashtags: #Minner #oppsummering #hverdagen #studentlivet #reise #2015

Kommenter innlegget

New year - new nails

P nyttrsaften bestemte jeg meg for fikse litt p neglene mine hos flinke Beth p Strgetnegldesign. Jeg har hatt s fine juleinspirerte negler i desember med to super ste nissetipper (en p hver hnd), som n ble fjernet. N som det nye ret har startet, kan man vel trygt si at julen er over for denne gang. Det var derfor perfekt endre litt p neglene. P nyttrsaften skal jo alle skinne og strle litt ekstra, s denne gangen gikk jeg for negler med hvitt glitter som jeg synes passet kjempe fint. Ikke minst var de super lekre til den sorte blondekjolen jeg valgte bruke. Det er utrolig hva de sm detaljene kan gjre med helhetsinntrykket eller hva? Jeg synes heller ikke det gjr noe skinne litt ekstra i hverdagen. Jeg er veldig fornyd med disse neglene og synes de er kjempe fine. Hva synes du om disse neglene? ♥ nsker alle en super lrdag videre!

Hashtags: #negler #negledesign #nails #strgetnegledesign #hverdagen #studentlivet #nyttrsaften #skjnnhet #velvre #astridjohansen

Kommenter innlegget

HAPPY NEW YEAR


Godt nyttr fine lesere! Hadde dere en bra feiring igr? Det er s rart tenke p at vi har gtt inn i et nytt r allerede, hvor ble 2015 av egentlig? Jeg har jobbet litt med et innlegg fylt med masse bilder og minner fra 2015, som jeg hper vil falle i smak. Dette innlegget vil nok komme p sndag. Jeg synes 2015 har vrt et bra r, s jeg hper 2016 blir minst like bra. Jeg skal hvertfall nyte hver dag, s godt det gr. Det er alltid spennende med et nytt r og jeg gleder meg til se hva det bringer. Jeg synes hvertfall jeg fikk tatt et ordentlig farvel med 2015 og nsket det nye ret velkommen. Jeg feiret kvelden med flere av mine favoritt mennesker, men det var desverre noen som manglet. For at en kveld skal bli 100% komplett vil jeg jo ha alle der, men det er ikke alltid det gr som man nsker. Uansett var det en koselig kveld med mange fine mennesker, god mat, godt selskap, mye latter, dansing og god stemning. Vi prvde pakkeleken for frste gang og det synes jeg faktisk var veldig morsomt. Kanskje det er noe vi kan ta med oss til neste nyttrsaften ogs? Snn sett (med unntak av de som manglet) kunne jeg ikke bedt om en bedre nyttrsaften. Tusen takk til alle som kom og gjorde den s bra!


Hadde du en fin fering? Hva ser du mest frem til i 2016?


Hashtags: #nyttrsaften #newyear #2015 #2016

Kommenter innlegget
Astrid (:

P bloggen min kan du lese om livet som jusstudent, hverdag, trening, kosthold, interir og mote. Mine tanker, mine ord. Velkommen til min lille verden! Kontakt: astrid_1108@hotmail.com

Translate

Lenker

Instagram @ Astrid1108

Bloggdesign

Kodet og designet av RRH Webdesign.
hits